Klubben har flyttet administrasjon av treningstider til spond. Der vil medlemmer av klubben få oversikt over trenginstider og påmelding til treninger.
NB: Deltagelse på treninger ut over det som er angitt for nye medlemer er kun for medlemmer innmeldt i tilhørende spond-gruppe, etter individuell vurdering og tilpassing av ferdighetsnivå og ledige plasser.
Nye medlemmer
Nye medlemmer som ønsker å prøve seg kan møte opp på angitte tider under. Det er mulig å delta på en prøvetrening uten å melde seg inn i klubben vår. Etter første første oppmøte vil nødvendig informasjon til å benytte spond bli gitt.
Barn opp til ca 10 år:
Mandag, Onsdag og Torsdag kl 17:00-18:00
Overgangstrening 10-13 år:
Mandag og onsdag 18:00-19:00
Ungdom/Junior:
Tirsdag eller Torsdag kl 19:00-21:00
Fristiltrening Onsdager kl 19:00-21:00
Grappling:
Tirsdager kl 18:00-21:00
PARA:
Tirsdager 17:00 – 18:00
Vi trener i kjelleren på Gimlehallen, like ved Spicheren og Universitetet i Agder.